実は、少し前にある人から指摘されたことがあります。 それは「呼吸が浅すぎる」ということ。 その人は整体の先生だったのですが、呼吸が浅いことによる弊害を色々教えてくれて、それがほとんど自分に当てはまっていたのです・・ 例えば 「夜の眠りが浅い」 「疲れやすい」 「集中できない」 「...