本日は、瞑想（マインドフルネス）について。 「googleで流行っている！」「ジョブズもしてた！」 ということで最近は結構よく聞きますね。「私もミーハー心でやりはじめたんですよー」・・というのは若干違って、ちょっと前から仏教の考え方には興味があり、色々情報収集して「瞑想」は効果が...