2017年2月7日

瞑想を実践してみたけどイマイチ実感がない人へ

本日は、瞑想(マインドフルネス)について。 「googleで流行っている!」「ジョブズもしてた!」 ということで最近は結構よく聞きますね。「私もミーハー心でやりはじめたんですよー」・・というのは若干違って、ちょっと前から…